Helm tidak mencegah kecelakaan, tetapi mengurangi risiko cedera kepala saat terjatuh. Karena itu helm wajib dipakai selama Tour de Surakarta.
Cara memilih helm
- Pilih ukuran yang pas dan tidak goyang saat kepala digerakkan.
- Pastikan ventilasi cukup untuk cuaca tropis.
- Pilih helm yang masih dalam kondisi baik dan belum pernah terbentur keras.
Cara memakai
Helm dipasang datar menutupi dahi, sekitar dua jari di atas alis. Tali membentuk huruf V di bawah telinga dan pengait dikencangkan hingga hanya muat satu atau dua jari di bawah dagu.
Kebiasaan aman lain
- Periksa rem, ban, dan rantai sebelum berangkat.
- Pakai lampu dan pakaian terang bila bersepeda saat gelap.
- Patuhi rambu dan arahan marshal.
- Jangan memakai headset yang menutup suara sekitar.
Ganti helm setiap beberapa tahun atau segera setelah terjadi benturan keras, sesuai anjuran produsen.
Foto sampul: Alextredz (CC BY-SA 4.0) melalui Wikimedia Commons.
